Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
|
96 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2079 kcal
|
Gras: 105,66g | Prot: 129,65g | Carb: 156,73g.
Colazione: Индилайт Филе Грудки Индейки, Суздальский Сбитерь Черная Ягода, Яйцо, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Помидоры. Pranzo: Parmalat Молоко 1,8%, Fitnes Shock Печенье Фундук-Шоколад, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами, ВкусВилл Сосиски Нежные. Cena: Ehrmann Пудинг, Простоквашино Творог 2%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета из Трески. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|