Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2021
|
96,8 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 26,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2010 kcal
|
Gras: 72,36g | Prot: 146,58g | Carb: 216,70g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Гуакамоле, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Суздальский Сбитерь Черная Ягода. Pranzo: Сливы, Киви, ВкусВилл Хурма Ромашка, Помидоры, Лимонный Сок, Богородское Село Творог 1,8%, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Болгарский Перец, Помидоры, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами, Домашняя Шарлотка. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|