Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2021
|
79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2625 kcal
|
Gras: 41,26g | Prot: 162,00g | Carb: 422,88g.
Colazione: Mutant Протеин, Banane, Miel, Гречка Варёная. Pranzo: Волошкове Поле Молозиво, Галичина Кефір, Banane, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Cena: Noix Anglais, Brunch Канапки З Бортиками Легкі, Miel, Myprotein Impact Whey Protein, Pommes, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Adam Shevchuk
|