Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2021
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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749 kcal
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Gras: 29,89g | Prot: 56,34g | Carb: 77,83g.
Colazione: Nanas, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Apel (tanpa Kulit), Kopi (Bubuk Instan), Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, Petai, Cabai Merah atau Rawit, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Kubis, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Tropicana Slim Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur. Pranzo: Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Bawang Putih. Cena: Ikan Bandeng. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aquariusssss
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