Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2021
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1054 kcal
|
Gras: 51,23g | Prot: 101,29g | Carb: 45,57g.
Colazione: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад Клюква и Миндаль, Горчица, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кальмары (Вареные или на Пару), Село Зеленое Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Cena: Куриные наггетсы в мультипеке, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|