Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2021
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1791 kcal
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Gras: 55,45g | Prot: 151,22g | Carb: 176,78g.
Colazione: Ampela, Hati Ayam, Telur Rebus, Tricks Kimchi Baked Crisps, BonCabe Boncabe, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Pranzo: Sayur Bening Bayam, Bawang Merah, Biji Wijen Kering Utuh, Saus Teriyaki, Bango Kecap Manis, BonCabe Boncabe, Jagung Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Roma Biskuit Sari Gandum, Pisang, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Snacks/Altro: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Alpukat, Roma Biskuit Sari Gandum. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mimeecindy
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