Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2021
|
58 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1827 kcal
|
Gras: 83,55g | Prot: 103,36g | Carb: 172,20g.
Colazione: Kevin Levrone Anabolic Double Impact, Курага, Caravan Финики Королевские, Кофе, Авокадо Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Помидоры, Rokler Сыр Плавленный Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Овсяноблин. Pranzo: Кофе, Рестория Шеф Сырники Классические. Cena: Помидоры, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Пастрами из Говядины, Картофельное Пюре, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой, Магнит Хлеб Урицкий, Кофе, Миндаль Миндаль. Snacks/Altro: Мёд, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|