Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2021
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1468 kcal
|
Gras: 45,10g | Prot: 99,90g | Carb: 160,86g.
Colazione: Фундук Фундук Натуральный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Alpro Almond Миндальное Молоко , Granola Lab Гранола Кокос и Кофе . Pranzo: Магнит Минтай Отварной, Barilla Pesto Alla Genovese, Магнит Минтай Отварной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Elementaree Чеснок, Красный Лук, Свекла Вареная, Сухие Спагетти. Cena: Пятерочка Манго, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Урбеч Урбеч из Грецких Орехов , Fine Life Мёд Таежный. Snacks/Altro: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|