Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2021
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2530 kcal
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Gras: 114,26g | Prot: 137,44g | Carb: 277,33g.
Pranzo: Sasa Tepung Pisang Goreng, Bertolli Olive Oil, Madu, Jagung Rebus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Ceplok. Cena: Martabak, Buah Naga, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sate Ayam, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Slondok Singkong Slondok. Snacks/Altro: Rempeyek, Muscle First Gold Pro Isolate. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di azisdr
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