|
Pieni humpsaus alaspäin ja kohti ekaa välitavoitetta: seiskalla alkavaa painoa. Eilen oli oikea nälkäpäivä, olisin voinut syödä vaikka mitä. Onneksi oli pakastimessa valmiita annoksia, niin ei mennyt överiksi. Se olisi karkkipäivä edessä, saa nähdä kuinka mamman käy! 😃
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2607 kcal
|
Gras: 15,20g | Prot: 70,73g | Carb: 295,90g.
Colazione: Kahvi, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Päärynä-Raparperi Jogurtti, Juustoportti Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Saarioinen Omenahillo, Pirkka Luomu Pikakaurahiutale. Pranzo: Spice Up! Täysjyvänuudeli, Pirkka Tomaattimurska, GoGreen Luomu Suuret Valkoiset Pavut, GoGreen Luomu Kidneypavut. Cena: Pirkka Jauhelihakeitto. Snacks/Altro: Karhu Olut, Kirsikkatomaatit, Makeinen. Di più...
|
|
1969 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 14 ore e 38 minuti, Dormire - 9 ore e 22 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|