Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2021
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1645 kcal
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Gras: 65,67g | Prot: 96,48g | Carb: 170,57g.
Colazione: Harzer Harzer Käse, Salatgurke, Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten, Butter, Mehrkornbrot, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Pranzo: Himbeeren, Knorr Rahm Soße, Iglo Filegro Müllerin Art, Kartoffelbrei. Cena: Hengstenberg Knax Gurken, Butter, BackWerk Brezel, Tomaten, Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Mozzarella , Metzgerfrisch Bio Delikatess Kochschinken, Baktat Olivenpaste, Butter, Mehrkornbrot. Snacks/Altro: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Dr. Quendt Dinkelchen. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di SaLiKa89
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