Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2021
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1810 kcal
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Gras: 85,93g | Prot: 58,73g | Carb: 194,64g.
Colazione: Fazer Crisp Dark Rye, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе. Pranzo: Cross Fish Креветки Королевские в Панировке, Wunderfrucht Персики в Шоколаде, Starbucks Горячий Шоколад. Di più...
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1914 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di uagrkp9phs
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