Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2021
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1824 kcal
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Gras: 57,54g | Prot: 109,18g | Carb: 226,31g.
Colazione: Manzana Cocida, SanCor Queso Porsalut Light, Paladini Jamón Cocido, Avena con Leche. Pranzo: Pan Blanco, Acelga Cocida, Budín de Zapallo Italiano, Salmón Rosado. Snacks/Altro: Pochoclo, Frutos Mezclados Secos Tostados, Manzana Cocida, Yogur Natural (Leche Descremada). Di più...
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1859 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di danidominguez.vialme
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