Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2021
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1386 kcal
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Gras: 40,35g | Prot: 130,49g | Carb: 123,88g.
Colazione: Açúcar, Cuscuz (Cozido), Clara de Ovo, Ovo de Galinha, Taco. Pranzo: Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido, Chuchu Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Queijo Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Baguette. Snacks/Altro: Dux Whey Protein Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Putz Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Banana Prata, Morangos. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di NathaliaMatos.19
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