Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2014
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97,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1151 kcal
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Gras: 42,20g | Prot: 85,05g | Carb: 114,14g.
Colazione: Walnuts, V8 Original 100% Vegetable Juice, Trader Joe's Lowfat Plain Kefir. Pranzo: Firm Silken Tofu, Miso Soup, Tuna in Water (Canned). Cena: Harris Teeter Blueberries, Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce, Trader Joe's Lowfat Plain Kefir. Snacks/Altro: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Market Basket Crispy Rice Cereal. Di più...
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2418 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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