Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2021
|
85,9 kg
Perso fino ad ora: 24,7 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1738 kcal
|
Gras: 60,94g | Prot: 125,84g | Carb: 168,51g.
Colazione: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, BonCabe Boncabe, Telur Rebus, Usus Ayam, Ampela, Hati Ayam, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Pranzo: Minyak Bunga Matahari, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak , Bawang Merah, Kecambah, Kwetiau, Biji Wijen Kering Utuh, Saus Teriyaki, Bango Kecap Manis, Pakcoy, Telur Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: HPAI Kopi 7 Elemen With Palm Sugar. Snacks/Altro: Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Melon, Semangka. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mimeecindy
|