Diario di YolandiM24, 17 ott 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2021
81 kg Perso fino ad ora: 1 kg.    Rimanenti: 4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1085 kcal Gras: 40,28g | Prot: 55,85g | Carb: 125,45g.   Pranzo: Sponge Cake , Nestle Caramel Treat, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Pineapple , Clover Feta Plain, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Cena: Lancewood Medium Fat Cream Cheese Plain, Tomatoes, Lancewood White Cheddar Cheese, SPAR Sandwich Ham, Hamburger or Hotdog Rolls. Snacks/Altro: Nestle Caramel Treat, Sponge Cake , Ultra Mel Lite Vanilla Custard, Simply Delish Zero Jelly. Di più...
2278 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
Calando 0,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di YolandiM24


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