Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2021
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2141 kcal
|
Gras: 39,80g | Prot: 122,71g | Carb: 307,64g.
Colazione: Черкизово Грудинка по-Черкизовски, La Molisana Макароны Твердых Сортов, Деликатеска Фарш Куриный из Филе Грудки, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pranzo: Брест Литовск Сметана 20%, La Molisana Макароны Твердых Сортов, Деликатеска Фарш Куриный из Филе Грудки. Cena: Деликатеска Фарш Куриный из Филе Грудки, La Molisana Макароны Твердых Сортов, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная. Snacks/Altro: Магнит Грейпфрут , Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|