Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2021
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1150 kcal
|
Gras: 57,59g | Prot: 74,08g | Carb: 88,00g.
Colazione: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Pranzo: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сливочное Масло, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Cena: Соевый Соус, Яйцо (Целое), Грецкие Орехи, Ясо Тофу Весенние Травы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Лаваш, Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katiaudonowa
|