Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2021
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 64,23g | Prot: 82,87g | Carb: 124,98g.
Colazione: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Чай, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Кофе (из Молотых Зерен), Monini Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пятерочка Сахар, Окское Яйцо. Pranzo: Кофе (из Молотых Зерен), Monini Оливковое Масло, Рубленый Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Schluckwerder Marzipan, ВкусВилл Кефир 2,5%, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Зеленый Листовой Салат, Магнит Томаты Свежие. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marianna_v
|