Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2021
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1557 kcal
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Gras: 119,28g | Prot: 109,99g | Carb: 14,84g.
Colazione: Body & Fit MCT Oil, Milbona Greek Style Yoghurt Creamy, PE Nutrition Whey Proteïne, Lijnzaadolie. Pranzo: Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder). Cena: AH Gegrilde Courgette, AH Avocado Eetrijp, AH Kippendijfilet, Bio Today Ghee. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di enasky
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