Потихоньку сбрасываю набранное в поездке. Возвращаюсь к привычному рациону и любимым продуктам. Сегодня привезли сыр, мои любимые 5 видов, дегустирую на завтрак. А дальше запланирована прогулка в парке с заходом в магазин за мясом. И рыбу закажу на неделе!
|
106,5 kg
Perso fino ad ora: 32 kg.
Rimanenti: 38,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1964 kcal
|
Gras: 172,43g | Prot: 45,26g | Carb: 62,84g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Рокфор, Соболев Сыр Шевр Сочинский. Pranzo: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Фундук Фундук. Cena: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|