Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2021
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39 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1520 kcal
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Gras: 61,70g | Prot: 86,56g | Carb: 151,32g.
Colazione: Hacendado Nuez Pecana, Mercadona Leche Semidesnatada, Almendras, La Vieja Fábrica Mermelada Frutas del Bosque, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Montesinos Requesón, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas. Pranzo: DIA Yogur Griego , Carrefour Queso Curado , pasta salsa boloñesa con pavo 🦃. Cena: Hacendado Pistachos, Hacendado Pizza de Espinacas. Snacks/Altro: Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Miel, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Leche de Avena, MyProtein Impact Whey Protein Strawberry Cream. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lovelle447
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