Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2021
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87 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1679 kcal
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Gras: 45,99g | Prot: 101,76g | Carb: 230,72g.
Colazione: Schinken, Kirschtomaten, Vollkornbrötchen, Vollkornbrot, Omelett oder Rührei. Spuntino Mattutino: Puten-Kartoffeln-Topf. Pranzo: Hafer, Himbeeren, Gemischte Nüsse, Naturjoghurt. Dopocena: Obstsalat, Gemischte Nüsse. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sujanz
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