Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2021
|
78,1 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2111 kcal
|
Gras: 61,22g | Prot: 70,57g | Carb: 316,86g.
Colazione: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Vitanella Owsianka Mango-Truskawka. Pranzo: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pleśniak. Cena: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Provitus Marchewka Zasmażana z Groszkiem, Buraczki Zasmażane, Ziemniaki Smażone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Dżemy i Konfitury, Ogórek Kiszony , Pomidor Malinowy, Pamso Szynka z Liściem , Rama Masło, Bułka Pszenna. Di più...
|
Calando 4,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1983Roberto
|