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Yaampun Hari ini makan tidak terkontrol karna lagi liburan🥲,,jadi makan apa aja🥲gk bisa nahan liat kfc chatime,cemilan" dan lain"nya buat mnemani di perjalanan🙃
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2278 kcal
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Gras: 108,48g | Prot: 96,29g | Carb: 167,49g.
Colazione: Good Day Cappuccino, Cap Cay Kuah, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Goreng. Pranzo: Taro Taro Net Seaweed, KFC Dada Ayam, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Yeo's Soy Rich. Cena: KFC Dada Ayam. Snacks/Altro: Chatime Grass Jelly with Fresh Milk. Di più...
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1612 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 10 minuti, Dormire - 3 ore e 2 minuti, Riposare - 14 ore e 48 minuti. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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