Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2021
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79 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3986 kcal
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Gras: 127,96g | Prot: 116,57g | Carb: 631,31g.
Colazione: Tea with Milk and Sugar, Bread Pakora, Chocolate Biscuit, Halwa. Pranzo: Roti, Toor Dal, Kulfi. Cena: Mixed Salad Greens, Gowardhan Ghee, Toor Dal, Shahi Paneer, White Rice, Tandoori Roti. Snacks/Altro: Chocolate Biscuit, Tea with Milk and Sugar, Butter or Sugar Biscuit, Apples. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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