Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2019
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1226 kcal
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Gras: 50,72g | Prot: 67,56g | Carb: 121,67g.
Colazione: Кофе. Pranzo: Слобода Майонез, Моя Семья Сок Вишнята-Мята, Русский аппетит Аджика, Хлебодар Хлеб Урожайный, Куриная Грудка Отварная. Cena: Хлебодар Хлеб Урожайный, Суп Овощной, Русский аппетит Аджика, Слобода Майонез, Ариант Сосиски Сливочные, Любинский Кондитер Зефир Ванильный. Snacks/Altro: Snickers Батончик. Di più...
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2687 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Lavare i Piatti - 15 minuti, Cardio - 10 minuti, Escursionismo - 1 ora, Dormire - 9 ore, Riposare - 11 ore e 25 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 10 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Decretnitsa
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