Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2021
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1203 kcal
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Gras: 31,31g | Prot: 105,71g | Carb: 123,25g.
Colazione: Tahu, Paru Sapi, Selada, Asahi Sarden Saus Pedas, Acar. Pranzo: Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. Cena: Acar Mentimun Manis, Ikan Tuna, Indomie Rasa Ayam Spesial. Snacks/Altro: Pisang. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di prastikaaa
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