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lebih se-ons kayaknya 😀
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71 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1402 kcal
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Gras: 63,74g | Prot: 86,36g | Carb: 117,98g.
Colazione: Skippy Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Pranzo: Semur Daging, Nasi Putih, Kerupuk Putih, Tahu Goreng. Cena: Dada Ayam, Telur Dadar, Telur Rebus. Snacks/Altro: Kraft Ritz Sandwich Crackers, Kiranti Kiranti Original, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nutrijell Jelly Powder Coklat. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratiapsa
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