Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2021
|
78 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1483 kcal
|
Gras: 34,72g | Prot: 58,97g | Carb: 229,30g.
Colazione: Roti Keju, Nasi Goreng Ayam. Pranzo: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Bubur Kacang Hijau, Roti Putih. Snacks/Altro: Sambal Goreng, Ayam Goreng. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fitria lalasari
|