Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2021
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1024 kcal
|
Gras: 37,80g | Prot: 88,28g | Carb: 90,80g.
Colazione: Салат Айсберг, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Липтон Зеленый Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Руккола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Помидоры, Сметана 15%, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Увелка Пшено Варёное. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 2,5%, Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе с Молоком, Пестравка Сырок Творожный. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ark_ole
|