Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2021
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1546 kcal
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Gras: 43,59g | Prot: 103,09g | Carb: 175,60g.
Colazione: 포비 무화과 크림치즈, 셀렉스 매일 코어 프로틴, 베이글. Pranzo: 서브웨이 로티세리 치킨 샌드위치. Cena: 달걀, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 오트밀. Snacks/Altro: 귤, 치즈 피자. Di più...
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peso stabile
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