Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2021
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1458 kcal
|
Gras: 64,85g | Prot: 105,59g | Carb: 113,03g.
Colazione: Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Зеленый Лук, Яйцо, Вемол Йогурт Греческий 6%. Pranzo: Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Baisad Рожки, Ideal Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Cena: Ideal Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Altro: Курага, Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katerina.mcv.89
|