Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2021
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1319 kcal
|
Gras: 45,00g | Prot: 61,83g | Carb: 191,17g.
Colazione: Русский Хлеб Булочки Столичные, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Pranzo: BeFit Суп Грибной с Картофелем, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков. Cena: Перепелиное Яйцо, Слобода Майонез, Vici Крабовое Мясо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Рис Вареный. Snacks/Altro: Вологодский Молочный Комбинат Сырок Творожный Сладкий с Ароматом Ванили, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tany35
|