Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2021
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1454 kcal
|
Gras: 47,46g | Prot: 70,26g | Carb: 187,57g.
Colazione: Рогачев Йогурт Крепышок, Сахар, Рогачевский МКК Сметана 18%, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%. Cena: Зефир, Калинка Молоко 3,2%, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Батон, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Altro: Milky Way Шоколадный Батончик, Савушкин Сырок Творожный Чернослив 9%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilo_ol
|