Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2021
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1222 kcal
|
Gras: 50,31g | Prot: 132,80g | Carb: 61,32g.
Colazione: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Российский, Черкизовский Сальчичон, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Овсяноблин, Черкизовский Сальчичон, Сыр Российский, Кофе, Перепелиное Яйцо. Cena: Творог 5%, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколадный с Коллагеном. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 1%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Большая Кружка Молоко 2,5%. Di più...
|
|
1416 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 37 minuti, Dormire - 6 ore e 23 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Асуна.
|