Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2021
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2146 kcal
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Gras: 54,24g | Prot: 149,66g | Carb: 280,37g.
Colazione: Chocolate Biscuit with Cream Filling, Haldiram's Salted Peanuts, Brown Bread, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Bananas, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Sugar, Apples , Cucumber, Aloo Sabzi, Baingan Bharta, Nutrela Soya Chunks, Masoor Dal, Arhar Dal. Cena: Arhar Dal, Masoor Dal, Nutrela Soya Chunks, Milk. Snacks/Altro: Brown Bread, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Chocolate Biscuit with Cream Filling, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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