Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2021
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95 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2168 kcal
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Gras: 135,03g | Prot: 167,47g | Carb: 69,19g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Винегрет. Pranzo: Капуста Тушеная с Мясом, Сырный Суп, Куриные Голени с Кожей. Cena: Горчица, Холодец. Snacks/Altro: Кешью, Фундук, Миндаль, Киви, Малина, Украинский Творог 5%. Di più...
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Aumentando 11,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nazvanova-tatjana
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