Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2021
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1888 kcal
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Gras: 80,25g | Prot: 124,27g | Carb: 161,15g.
Colazione: PorSi Bebida de Soja, Herbalife F1 Chocolate. Pranzo: Azeite, Mercadona Castanhas Cozidas, Broa de Milho, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Arroz Doce, Sopa de Legumes, Bife de Carne de Vaca. Cena: Mercadona Castanhas Cozidas, PorSi Iogurte Grego Natural, Herbalife F1 Cogumelos e Ervas Aromáticas. Snacks/Altro: Herbalife High Protein Iced Coffee, Herbalife PDM, Nestlé Lindahls Kvarg Framboesa, Água. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di pedrosousa4
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