Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2021
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95,1 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1616 kcal
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Gras: 50,36g | Prot: 112,16g | Carb: 174,12g.
Colazione: Patê de Frango, Pão Caseiro. Pranzo: Carne Moída Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface, Cenouras Cozidas. Cena: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Alface, Carne Moída Refogada, Aipim (Cozido). Snacks/Altro: Cachorro Quente, Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, Batavo Iogurte de Morango, Branquinho, Banana Prata. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di CarineBarth
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