Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2021
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1875 kcal
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Gras: 70,14g | Prot: 159,08g | Carb: 148,44g.
Colazione: Dairyland Milk 2%, Beyond Yourself Whey Protein Isolate, Rye Bread, Butter. Pranzo: Green Peas, White Rice, Pork Loin (Tenderloin). Cena: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Soup. Snacks/Altro: Beyond Yourself Whey Protein Isolate, Dairyland 3.25% Homogenized Milk. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmcaleer
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