Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
749 kcal
|
Gras: 32,30g | Prot: 62,38g | Carb: 53,62g.
Pranzo: Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Ancient Nutrition Keto Collagen, Mann's Sunny Shores Broccolini, Mushrooms , Egg, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Cena: Mann's Sunny Shores Broccolini, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) , Fried Chicken Breast No Coating. Snacks/Altro: Trader Joe's Dried Bing Cherries, Roasted Salted Cashew Nuts, Entenmann's Glazed Donut Holes. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di islandsister
|