Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2021
|
88 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
957 kcal
|
Gras: 27,25g | Prot: 112,40g | Carb: 52,77g.
Colazione: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Грудка Отварная, Каравай Овсяный Хлеб, Салат Айсберг. Pranzo: Помидоры, Индейка Тушеная. Cena: 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Bonduelle Рис из Цветной Капусты с Летними Овощами и Травами, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Altro: Ратибор Варенье Смородиновое, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kseniya245
|