Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2021
|
91,2 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1533 kcal
|
Gras: 57,09g | Prot: 110,97g | Carb: 160,04g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Eco Botanica Зефир, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Увелка Булгур , Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Cena: Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Zero Джем. Snacks/Altro: Яшкино Печенье Овсяное, Пятерочка Банан, Каждый День Миндаль Обжаренный. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|