Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2021
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 44,45g | Prot: 106,02g | Carb: 127,07g.
Colazione: Kraft Singles, Jamur Kancing, Putih Telur, Bawang Bombay, Selada, Kopi (Bubuk Instan). Pranzo: Putih Telur, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Tropicana Slim Kecap Manis, Petai, Bawang Merah, Bawang Putih, Kubis, Cabai Merah atau Rawit. Cena: Petai, Shirataki Shirataki Rice, ABC Terasi, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Kemangi, Tempe, Bawang Putih, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Tahu. Snacks/Altro: Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Paprika Merah Manis, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aquariusssss
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