Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2021
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1468 kcal
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Gras: 71,16g | Prot: 44,02g | Carb: 173,19g.
Colazione: Jus Tomat, Nasi Goreng, Alpukat. Pranzo: Yona Sosis Sapi, Sambal Goreng, Dendeng Sapi, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Wafer Coklat, Pepaya, Bengkoang. Snacks/Altro: Ritter Sport Praline, Deka Wafer Roll. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bubub1012
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