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75 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2504 kcal
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Gras: 61,30g | Prot: 191,06g | Carb: 272,98g.
Colazione: Nalle Rouhea Ruishiutale, Gaam Whey, Suola, Elixi Pellavansiemenet, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Kotimaista Kaurahiutale. Pranzo: Kotimaista Kevytmajoneesi, Rainbow Savulohi, Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Risella Riisi-Ohra. Cena: Kellogg's Blueberry, Apple & Beetroot, Valio Arki Jogurtti Maustamaton, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rainbow Parsakaali, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Kariniemen Kananpojan Rintafilee. Snacks/Altro: Ingman Salmiakki Kermajäätelö Laktoositon, Gaam Whey, Gaam Casein, Banaanit, Kananmuna, Omenat. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Santtu21
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