Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2021
|
107,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 49,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1782 kcal
|
Gras: 68,46g | Prot: 103,28g | Carb: 192,30g.
Colazione: АО Тандер Яблоко, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей, Пятерочка Сливы, АО Тандер Яблоко, Куриное Филе, Увелка Гречка Вареная. Cena: АО Тандер Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 3,2%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Like A Chef Томатный Соус Arrabbiata, Картофель Отварной, Киприно Сыр Российский Полутвердый, АО Тандер Яблоко, Куриное Филе. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chernica75751
|