Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2021
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 57,79g | Prot: 82,11g | Carb: 169,31g.
Colazione: Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Elstar, K-Classic Kernige Haferflocken, DM Bio Sonnenblumenkerne, K-Bio Leinsamen Geschrotet, DM Bio Amaranth Gepufft, DM Bio Quinoa Gepufft, Kaffee mit Milch. Cena: Milbona High Protein Pudding Lemon Cheesecake, Physalis, Gekochtes Ei, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten. Snacks/Altro: Premier Protein Chocolate Caramel, Ikea Zimtschnecke, Kaffee mit Milch. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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 Commenti
18 ott 21 da utente: Angela☆☆
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Noch 200g und die Urlaubssünden sind wieder weg.🤭 War es aber wert.
Dankeschön.😊
19 ott 21 da utente: chrissie0471
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Storia del Peso di chrissie0471
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